悩ましい乾燥肌

年齢を重ねるにつれて指の水分が失われていって紙をめくるのがつらくなってきたのだけれど、それに加えて冬場は乾燥肌に悩まされます。
何もしないと指先に裂け目ができてしまって、痛いのなんの。

乾燥肌対策をモーニングショーでやっていました。

保湿剤の効果的な塗り方です。

手の甲を近くでよく見ると、筋が横に入っています。
安部院長によると、
「筋に沿って保湿剤を塗る方が、成分が浸透しやすい」といいます。 pic.twitter.com/kPzo49kj7H

— 羽鳥慎一モーニングショー (@morningshow_tv) 2021年12月14日

内容は番組Twitterでまとまっているけど、印象的だったのは風呂上がりの保湿。
石鹸で体を洗うと保湿成分が奪われるそうで、しっかり保湿対策をしないとダメだとのこと。
番組の女性コメンテーターは風呂上がりの15秒間でクリーム塗るといっていたけど、そこまで急ぐ必要はなく、30分以内ならいいそうです。

女性はやっぱり乾燥肌が気になるのかな。
私は手ぐらいしか気にならないけど。
顔は日焼け止めは塗るけど、特に保湿はしていないなあ。
本当はしなければいけないのかな。

思えば、冬場に指先パックン状態になるのは自炊での食器洗いを始めてからのような気がする。
スポンジを泡立ててから洗うのは知っていたけど、スポンジに直接洗剤をつけて泡立てるのはよくないそうです。

食器洗い用洗剤の手荒れです。

安部院長は、
「食器洗い用洗剤は希釈して使うもの。希釈せずに使うから手荒れを招いている」といいます。

食器洗い洗剤の裏側に『使い方と使用量の目安』として、水1Lに対して0.75ml（料理用小さじ1杯は約5ml）と多くの食器洗い洗剤には書かれています。 pic.twitter.com/GflsJcOXyK

— 羽鳥慎一モーニングショー (@morningshow_tv) 2021年12月14日

洗剤のCMでは直接スポンジにつけているし、説明書きにもそう書いているので、どうなんだろうな。
ただ、洗剤をつけすぎというのはあるかもしれないけど。
でも、1Lに小さじ7分の1程度って、かなり少ない気がする。
本当に泡立つのかな。