私は基本自炊ですが、夜遅く帰った時はスーパーで冷凍食品か、炒めるだけとかの食品を買います。最近は宇都宮ぎょうざですね。 朝食には毎日くだものを食べるようにしています。春になるとイチゴを食べますが、大体がとちおとめになります。